สุขภาพ จุดมุ่งหมาย และการวิพากษ์วิจารณ์ การเลือกความเจ็บปวด การสร้างความยืดหยุ่น และการเป็นผู้นำในระยะยาว - E614
Spotify: https://open.spotify.com/episode/16nCyGcSzqMQKfS1PduRXy?si=cd3c8ac0577b4cf7
YouTube: https://youtu.be/gv8Ek-DoZRw
“สิ่งที่สำคัญคือ ผมอยากสนับสนุนให้คุณเลือกความเจ็บปวดของคุณเอง ชีวิตไม่ง่ายเลย ถ้าอะไรทำได้ง่ายๆ ก็คงมีหุ่นยนต์ทำไปแล้ว หรือกำลังจะมีหุ่นยนต์ทำแทน และสิ่งง่ายๆ เหล่านั้นไม่มีคุณค่าอะไรเลย ถ้างานนั้นเป็นแค่การขยับเก้าอี้จากซ้ายไปขวา 10 ครั้งติดกัน มันง่าย ไม่มีคุณค่า และผมก็จะไม่ได้รับค่าจ้าง เราได้รับค่าจ้างจากการทำสิ่งที่ยาก สิ่งที่ยากเหล่านั้นแหละคือที่มาของมูลค่า สิ่งที่ยากโดยธรรมชาติแล้วย่อมเจ็บปวด แต่คุณสามารถเลือกความเจ็บปวดของคุณได้ จิตวิทยาแสดงให้เห็นว่า เมื่อคุณเลือกความเจ็บปวดของคุณเอง มันจะรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง ถ้าคุณเลือกความเจ็บปวดไม่ได้ คุณจะรู้สึกหมดหนทาง จงเลือกความเจ็บปวดที่คุณต้องการ เพราะนั่นคือคุณค่าที่คุณจะสร้างขึ้นในโลก” - เจเรมี อู ผู้ดำเนินรายการ BRAVE Southeast Asia Tech Podcast
“คุณต้องเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเอง แม้ว่าเราทุกคนจะเผชิญกับคำวิจารณ์ แต่คุณต้องเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเอง หลายคนจะพยายามเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ซึ่งอาจเป็นบริษัทผลิตยาสูบ บริษัทผลิตวิสกี้ หรือนาฬิกาหรูของคุณ ทุกคนจะพยายามเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณโดยบอกคุณว่า หากคุณไม่รู้สึกมั่นคง พวกเขาจะทำให้คุณรู้สึกมั่นคง และนั่นคือวิธีที่พวกเขาจะทำเงิน จงคิดให้ดีว่าคุณจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเองได้อย่างไร คุณจะปฏิบัติต่อตัวเองด้วยภาษาและความเมตตาแบบเดียวกับที่คุณจะใช้กับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณอย่างไร หากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมาบอกคุณว่า ฉันทำพลาดในชั้นเรียนวันนี้เพราะเหตุผล A, B และ C คุณก็จะให้กำลังใจเขา แต่ถ้าคุณเป็นคนนั้นที่รู้สึกแย่กับตัวเอง คุณจะปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเมตตาแบบเดียวกันหรือไม่” - เจเรมี อู ผู้ดำเนินรายการ BRAVE Southeast Asia Tech Podcastเจเรมี อู แบ่งปันเหตุผลว่าทำไมความสำเร็จในอาชีพการงานระยะยาวจึงขึ้นอยู่กับการลงทุนในสุขภาพ การปลูกฝังเป้าหมาย และการเรียนรู้ที่จะรับมือกับคำวิจารณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เขาอธิบายถึงความเชื่อมโยงระหว่างเป้าหมายและความสุข เหตุใดการเลือกความท้าทายจึงทำให้รับมือได้ง่ายขึ้น และการปฏิบัติต่อตัวเองเสมือนเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดจะช่วยให้คุณเติบโตได้แม้จะมีอุปสรรค